Hallo, ik ben Marja Rispens

Ik bied Personal training, Duo training, Small Group training en Hardloop training aan huis, bij mij thuis of elders buiten. Graag wil ik jou als klant om jou fitter te maken.

SPECIALISATIES:

Personal, Duo & Small Group training, Hardlopen

Personal Training

Bij Personal Training ligt vooral de focus op de 1 op 1 begeleiding in de vraag wat de klantvraag is om het maximale te bereiken om fitter te worden en/of te blijven. Jouw persoonlijke doel!

Lees verder…

Duo Training

Wil je samen met iemand trainen?
Dat kan ook bij MR Motivation Training.
Bij Duo Training ligt de focus op circuitschema ‘s zoals HIIT en TABATA training.

Lees verder…

Small Group Training

Bij Small Group training ligt de focus op het samen trainen maar ook op individuele mogelijkheden waar de training meer algemener is maar wel op precisie wordt getraind op een persoonlijke manier en op eigen tempo.

Lees verder…

Hardlopen

Wil je graag hardlopen? Maar niet alleen? Sluit je dan aan bij de hardloopgroep Happyrunners van MR Motivation Training. Deze gaat van beginners tot gevorderden. Ik streef naar de juiste opbouw in de trainingen en persoonlijke aandacht zodat jij blijft hardlopen op jou tempo. Kijk in link Hardlopen voor meer informatie.

Lees verder…

4 Pijlers van Succes

Lees mijn motivatie om de 4 pijlers van succes toe te passen in mijn manier van lifestyle en trainingsmethodes om jouw persoonlijke doelen te bereiken. Dit gaat je zeker helpen!
1.
Introductie

Via het intakeformulier kan ik het juiste inzicht krijgen wat jouw vraag is, hoe je fysieke en mentale situatie is en daarmee aan de slag te gaan.

2.

Voeding

Wanneer naast de trainingen vraag is naar meer balans in voeding is dit uiteraard ook de mogelijkheid om hiermee samen aan te werken.

3.

Training

Trainen kan iedereen, maar op de juiste manier trainen en/of het maximale uit jezelf te halen kunnen maar weinig mensen. Ik zal jou daarbij helpen.

4.

Persoonlijkheid

Ieder mens is uniek, zowel mentaal als fysiek. Voor mij is het de uitdaging om deze te achterhalen en je bij te staan in ons proces naar fitheid.